Bewegen houdt je op de been

Bewegen is leuk en gezond. Regelmatig bewegen zorgt voor soepele spieren en een sterker lichaam. Daardoor blijf je fit en heb je meer evenwicht.

Blijf daarom vooral zelf:

• Boodschappen doen;
• Koken, opruimen, schoonmaken en de tuin bijhouden;
• Activiteiten doen met je (klein)kinderen;
• Uitstapjes maken met familie, vrienden of kennissen;
• Sporten en/of bewegen.

De beweegcoaches staan voor je klaar!

Wil je meer informatie over sporten en bewegen in Schiedam? Neem dan contact op met een van de beweegcoaches. Zij zijn elk in een eigen wijk actief en helpen je graag verder, zodat je kunt sporten of bewegen op een manier die bij jou past!