Activiteiten Beweegweek voor Ouderen
Van 19 tot en met 25 mei vindt de Nationale Beweegweek voor Ouderen plaats: een week waarin het belang van bewegen voor senioren centraal staat. Daarom organiseren Seniorenwelzijn, Ouderenraad PPSC en Team Sportservice maandag 19 mei een historische wandeling door de binnenstad van Schiedam. Op woensdag 21 mei volgt een leuke fietstocht, waarbij je de historische bijzonderheden van de Poldervaart ontdekt, van de Vijfsluizen tot aan de Schie. Beide activiteiten worden begeleid door een gids.
Daarnaast zijn er van maandag tot en met vrijdag verschillende sport- en beweegactiviteiten waaraan je kunt deelnemen. Woon je in Schiedam en ben je 55 jaar of ouder? Meld je dan aan voor één van de activiteiten en kom lekker samen met leeftijdsgenoten in beweging! Deelname aan alle activiteiten is gratis.
Historische stadswandeling en fietstocht
Historische stadswandeling - maandag 19 mei
De wandeling duurt van 14.00 tot 16.00 uur, met inloop vanaf 13.30 uur. We verzamelen bij de Sint Janskerk en ontdekken daarna onder leiding van een gids al wandelend Schiedam.
Historische fietstocht - woensdag 21 mei
De fietstocht duurt van 14.00 tot 16.00 uur, met inloop vanaf 13.30 uur. We verzamelen met de fiets bij PPSC en ontdekken daarna onder leiding van een gids al fietsend de historie van de Poldervaart van de Vijfsluizen tot aan de Schie.
Aanmelden en meer informatie
Neem contact op met Seniorenwelzijn via info@seniorenwelzijn.nl of bel 010-2486888. Vermeld bij je aanmelding 'Wandeling Beweegweek' of 'Fietstocht Beweegweek'.
Afsluiting van de Beweegweek voor Ouderen
We sluiten de Beweegweek af op donderdag 22 mei bij PPSC tijdens 'Bakkie Doen'. Het belooft een middag vol gezellige activiteiten te worden. Van 13.30 tot 16.00 uur kun je meedoen met de 'reguliere Bakkie Doen Activiteiten', jeu de boules, bewegen op muziek, pickleball of wandel door het Beatrixpark. De middag wordt afgesloten met een Sing Along in de kantine.
Programma overige activiteiten
Aanmelden en meer informatie: Neem contact op met beweegcoach Corné via contact@lekkerbezigschiedam.nl of 06-40475138
Maandag 19 mei
- Seniorengym van 10.30-11.30 uur bij Soos Blauwhuis
- Country line dance van 11.30-12.30 uur bij Wijkhuis Dreesplein
- Gymnastiek van 11.30–12.30 uur bij Ontmoetingscentrum de 5 Molens
- Stoelgym van 13.30-14.30 uur bij ‘t Zimmertje
- Wandelvoetbal van 14.00-15.00 uur bij PPSC
- Ontspannen bewegen van 14.00–15.00 uur bij Hof in Zuid
- Beweeggroep van 14.30-15.30 uur bij Gymzaal Warmoezenierspad
- Badminton van 18.00-19.00 uur bij Wijkhuis Oost
- Ballroom van 19.30-22.30 uur bij Wijkcentrum Schiedam Groenoord
Dinsdag 20 mei
- Yoga van 8.45-9.45 uur bij Ontmoetingscentrum de 5 Molens
- Stoelgym van 10.00-11.00 uur bij Wijkcentrum Schiedam Groenoord
- Stoelyoga van 11.30-12.30 uur bij Hof in Zuid
- Wandelgroepje voor mensen met geheugenproblemen van
- 13.00–13.30 uur bij ontmoetingscentrum de 5 Molens
- Dansen van 13.00-14.00 uur bij Ontmoetingscentrum de 5 Molens
- Ouderengym van 13.30-14.30 uur bij Wijkhuis Oost
- Tafeltennis van 14.00-15.30 uur bij PPSC
- Conditietraining van 18.00-19.00 uur bij Wijkhuis Oost
Woensdag 21 mei
- Gymnastiek van 9.30-10.30 uur bij Hof in Zuid
- Buikdansen van 18.00-19.00 uur bij Wijkhuis Oost
- Walking football van 19.00-20.00 uur bij PPSC
Donderdag 22 mei
- Stoelgym van 10.00-11.00 uur bij Wijkcentrum Schiedam Groenoord
- Sport- en spel ouderen met geheugenproblemen van 11.00-13.00 bij PPSC
- Stoelyoga van 13.30–14.30 uur bij Wijkcentrum de Brug
- Jeu de boules van 13.30-15.30 uur bij PPSC
- Wandelen Beatrixpark van 14.30-15.30 uur bij PPSC
- Conditietraining van 18.00-19.00 uur bij Wijkhuis Oost
- Boksen van 19.00-20.15 uur bij Wijkhuis Oost
- Badminton van 19.15-20.15 uur bij Wijkhuis Oost
- Tafeltennis van 20.30-21.30 uur bij Wijkhuis Oost
Vrijdag 23 mei
- Vitaliteit en beweging van 10.30–11.30 uur bij Ontmoetingscentrum de 5 Molens
- Badminton van 19.00-20.30 uur bij Wijkhuis Oost
- Ballroom van 19.30-22.30 uur bij Wijkcentrum Schiedam Groenoord
